péntek, január 16, 2026
KezdőlapFőételekShashuka - a Közel-Kelet lecsója

Shashuka – a Közel-Kelet lecsója

A shashuka rendkívül népszerű étel a Közel-Keleten, a zsidó és az arab konyha is sajátjaként készíti. Színei, ízvilága mindenkit lenyűgöz.

Hozzávalók:

  • 2 szép, nagy kápia paprika
  • 1 sárga kaliforniai paprika
  • 1-2 fej vöröshagyma – szép nagy
  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • 1 átlagos padlizsán
  • 3-4 evőkanálnyi olaj
  • 40 dkg konzervparadicsom
  • 2-3 paradicsom
  • 1-2 evőkanálnyi paradicsompüré
  • 1 teáskanálnyi csípős harisszamártás
  • 1 teáskanálnyi őrölt kömény
  • 1 mokkáskanálnyi római kömény
  • 1 teáskanálnyi édes fűszerpaprika
  • 1 teáskanálnyi cukor
  • fekete bors – frissen őrölt
  • 4 tojás
  • joghurt
  • friss koriander

A shashuka elkészítése:

A hagymát megtisztítjuk, aztán a paradicsommal együtt apróra vágjuk.
Ezután a padlizsánt szépen felkockázzuk, a paprikát felkarikázuk.

Olajat hevítünk, majd a hagymát aranysárgára sütjük, mehet rá az összezúzott fokhagyma, majd a paprika és a padlizsán.

Kevergetve, közepes lángon főzzük. Nagyjából negyed óra múlva hozzáadjuk a paradicsomot is a paradicsomkonzervvel, és a sűrített paradicsommal együtt.

Ekkor kerül bele a harissza, a fűszereket is most rakjuk bele, majd felöntjük egy jó félpohárnyi vízzel, és még kb. negyedóra főzés következik. A lényege, hogy az étel besűrűsödjék.

Most a massza felületén üregeket alakítunk ki, és ezekbe buggyantunk tojásokat, majd lefedjük, és úgy 5 percet még pároljuk az shashuka-t.
A lényeg, hogy a fehérje megszilárduljon, de fontos, hogy a sárgája jó híg maradjon.

Pitával, és joghurttal meglocsolva fogyasztják, s ekkor szórják meg zöld korianderrel is.

🍴 Kövess minket a Facebookon!
Nézd meg a legújabb, házias recepteket, amiket mindenki imád! 😍

Ínycsiklandó finomságok

Népszerű